• Frau drückt mit der Hand auf Oberarm
    Tipps bei Insektenstichen: Natürliche Pflege bei juckender und gereizter Haut

    (akz-o) Als erste Hilfe bei Insektenstichen haben sich Hausmittel wie Zwiebeln und Quark bewährt. Dem Saft der aufgeschnittenen Speisezwiebel werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, während die Quarkauflage Kühlung verspricht. Beides ist jedoch oft nicht zur Hand oder unpraktisch auf die betroffene Stelle aufzutragen. 

  • Skizze modulares Ärztehaus
    So bauen Sie in Ihrer Stadt oder Gemeinde ein eigenes Ärztehaus

    (Galeria Vital) Die hausärztliche Versorgung bricht bundesweit ein. Viele Menschen machen sich Sorgen - möglicherweise auch Sie. Doch Sie können etwas tun: Bauen Sie Ihr eigenes Ärztehaus.

  • Frau beim Auspacken einer mit vielen Paketen beladenen Palette
    Ergonomie: Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen

    (akz-o) Nach Angaben der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) machen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems den größten Anteil an den Arbeitsunfähigkeits-Tagen aus. Mehr als 20 Prozent aller Fehltage gehen auf Beschwerden der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke zurück.

  • Mann sitzt nachts wach auf dem Bett und schaut aus dem Fenster
    Schlafprobleme haben viele Gesichter

    (akz-o) So mancher muss Schäfchen zählen zum Einschlafen, andere wachen nachts immer wieder auf und werden tagsüber dann von Müdigkeit heimgesucht. Wer mindestens über einen Zeitraum von einem Monat drei Mal pro Woche von Schlafproblemen betroffen ist, leidet unter Schlafstörungen.

  • Frau fasst sich nachdenkend an den Kopf
    Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

    (akz-o) Mit zunehmenden Jahren, bei Stress oder einem übervollen Terminkalender kann schon einmal etwas aus dem Blickfeld geraten. Vielleicht ist der Schlüssel verlegt oder ein wichtiger Termin durchgerutscht. Gedächtnislücken sind manchmal wie ein Schutz des Gehirns vor zu vielen Anforderungen des Alltags. 

  • Frau streckt Hand gegen Tasse Kaffee als Ablehnung zu trinken
    Wenn jeder Schluck zu viel scheint

    (djd) Wer Harn oder Stuhl nicht halten kann und etwa beim Lachen, Husten, Niesen oder Heben unkontrolliert Urin verliert, dem geht es so wie schätzungsweise zehn Millionen Menschen in Deutschland: Er oder sie leiden an einer Inkontinenz.

  • Mann nachts m Bett, wacht auf und hält sich die Hände vor das Gesicht
    Wenn nachts die Blase drückt: Was Man(n) wissen sollte

    (akz-o) Viele Männer verbinden mit der Prostata oft eher unangenehme und manchmal peinliche Beschwerden wie häufige Toilettengänge und Probleme beim Wasserlassen. Wenn die Blase drückt und der Gang zur Toilette tagsüber oder nachts immer häufiger erforderlich wird, ist bei Männern in der Lebensmitte meist eine gutartig vergrößerte Prostata die Ursache. 

  • Frau hält sich nachts im Bett mit schmerzverzerrtem Gesicht die Wade
    Experten-Hotline im Wadenkrampf-Monat Mai

    (Cassella-med) Schmerzhafte nächtliche Wadenkrämpfe sind weder eine Lappalie, noch sind sie selten. Allein in Deutschland sind rund 2,8 Millionen Menschen davon betroffen1, und nicht immer lässt sich eine eindeutige Ursache für die quälenden Krämpfe finden. Im Rahmen der Aktion „Wadenkrampf-Monat Mai“ bieten die Deutsche Schmerzliga e.V. und die Patienteninitiative „Gute Nacht Wadenkrampf“ auch in diesem Jahr wieder eine kostenlose Experten-Hotline an.. 

  • Jungte Frau gähnend vor dem PC
    Raus aus der Müdigkeitsfalle

    (djd) Termindruck im Job, familiäre Verpflichtungen, Freizeitstress – es gibt viele Gründe für Erschöpfung im Alltag. Auch die winterliche Dunkelheit, Bewegungsmangel, schlechter Schlaf und falsche Ernährung können dazu führen, dass man sich ständig müde und antriebslos fühlt.  

  • Mutter mit Kind hinter Fensterscheibe
    Pollenfreie Zone im Zuhause

    (djd) Die Augen tränen und jucken, die Nase läuft unentwegt: Das sind untrügliche Symptome für eine Pollenallergie. 14,8 Prozent der Menschen in Deutschland geben an, bereits einmal unter Heuschnupfen gelitten zu haben, zitiert Statista aus Zahlen des Robert Koch-Instituts. 

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